Sağlık psikolojisi, insanları etkileyebilecek farklı psikolojik süreçleri ve patolojileri tedavi eden, inceleyen ve araştıran bir psikoloji dalıdır.
Sağlık psikolojisinin tanımı dikkate alındığında, bireyin sağlığını etkileyecek şekilde meydana gelen davranış, tutum ve süreçlerle ilgilenir. Ve bununla bağlantılı olarak, örneğin anksiyete veya depresyon gibi gelişebilen veya gelişebilen bir tür mevcut patoloji ile.
Var olan farklı psikoloji türleri içinde, sağlık psikolojisi, hastalığı değerlendirmeye ve hastalığın ortaya çıkması için hangi süreçlerin onu kapsadığına odaklanır.
Sağlık psikolojisi, davranışla ilgili tüm duygusal faktörleri ve bilişsel faktörleri, herhangi birinin işlev bozukluğu ile ilgili hastalıkları tedavi etmek için küresel bir vizyon elde edilebilecek şekilde değerlendirmekten sorumludur.
Görünüşü, Amerikan Psikoloji Derneği'nin sağlık psikolojisine adanmış bir dalı yaratmayı kabul ettiği 1978 yılına kadar uzanıyor.
Sağlık psikolojisi ile ilgili görevleri yürüten psikolog, hastayı değerlendirmek, gözlemlemek ve var olabilecek farklı hastalıkları tedavi etmek için onunla iletişim kurmaktan sorumludur. Örneğin, bir hasta uykusuzluk, nefes darlığı, ajitasyon veya üzüntü gibi rahatsızlık ve anksiyete belirtileri ile gelirse, sahip olduğu patoloji için etkili bir tedaviye başlamak için onu değerlendirmekle görevli olacaktır. Bu durumda her zaman problem belirlenmeli ve ona en uygun çözüm uygulanmalıdır. Örneğin, araba kullanmaktan korkuyorsanız, önceki bir stres azaltma aşamasına ek olarak, bu korkuya aşamalı bir şekilde yaklaşmalardan oluşan sistematik bir duyarsızlaştırma uygulamanız gerekecektir.
Sağlık psikolojisinin amaçları nelerdir?
Bunlar ana hedeflerdir:
- Sağlığı teşvik edin: Alışkanlık ve tutumlarda değişiklik yapılması gerektiğinden psikolojik açıdan tedavi edilmesi gereken hastalıklar vardır, örneğin: kilo vermek. Tüm hastalıklar ilaç veya daha geleneksel tıp gerektirmediğinden, bir psikoloğun yardımı bunu başarmak için önemli bir katkı olacaktır.
- Hastalık önleme: Sağlık psikolojisi, hastalıkların önlenmesinde çok önemli bir rol oynar. Örneğin, sigara içmek, obezite, anoreksiya veya depresyon. Bazı patolojilerin oluşmasını önlemek için sağlıklı alışkanlıkların önlenmesi, ortaya çıkarılması ve tavsiyeler, sağlık psikolojisinin sorumlu olduğu temel bir şeydir.
- Soruşturma: Sağlık psikolojisi ayrıca araştırma alanını da araştırmalıdır, çünkü farklı hastalıklar için tedavileri önlemeye ve uygulamaya ek olarak araştırma, bu sorunların neden ortaya çıktığını ve bunları tedavi etmenin en iyi yolunu bulmak için görevlerinden biridir.
- Tüm faktörleri inceleyin: Diğerlerinin yanı sıra çeşitli psikolojik, davranışsal, kültürel, biyolojik faktörler bir hastalığın görünümünü etkileyebilir. Bu doğrultuda, sağlık psikolojisi, en uygun tedaviyi oluşturmak ve sorunun kaynağının temelini bilmek için hepsini küresel olarak incelemekten sorumludur.