Motivasyon, bir ihtiyacı veya hedefi tatmin etmek amacıyla zaman içinde sürekli bir tutumdur.
Motivasyon, herhangi bir bireyin eylemde kalmasına, gerekli süreçleri gerçekleştirmesine ve bir başarıya, hedefe ulaşmak veya belirli bir ihtiyacı karşılamak için ilgili eylemleri uygulamasına yardımcı olabilecek bir şeydir.
Her insanın farklı motivasyonları vardır ve istediklerini elde etmek için sahip oldukları motivasyon derecesi onlara bağlı olacaktır. Örneğin olimpiyatlara katılmak isteyen bir sporcunun, o müsabakaya katılabilmek ve iyi bir rol oynayabilmek için ilgili antrenmanı yapmak, beslenmesine dikkat etmek, şampiyonluklar kazanmak ve deneyim kazanmak için yüksek motivasyona sahip olması gerekir. Ya da diğer yandan veteriner olmak istediği ve tutkusu hayvanlara yardım ettiği için üniversiteye başlayan bir insan. Hedefinize ulaşmak için tamamen öğrenmeye ve sınavları geçmeye odaklanacaksınız.
İlk etapta birisini neyin motive ettiğini, tüm güçlerini odaklamak için neye odaklanacağını belirlemek gerekecektir.
Kısacası, diğerlerinin yanı sıra kişisel, iş, aile ve spor başarıları ile ilgili olabilecek bir hedefe ulaşmanın ödülü ile eylemleri zaman içinde uzatmakla ilgilidir.
Motivasyon türleri
Bunlar en öne çıkanlar:
- Dışsal motivasyon: Bireyin dışında olan bir şeydir. Yurtdışından gelen ve bunu başarmak için bir motivasyon. Burada işin tanınması, bir miktar para veya bir etki grubundaki ilgili bir pozisyon gibi elde edilebilecek ödüller devreye giriyor.
- İçsel motivasyon: Kişinin kendini daha iyi hissetmek için ulaşmak istediği hedeflerle ilgili olduğu için kendini iyi hissetme ve kişisel başarı hissini varsayan bir motivasyon türüdür. Örneğin dans dersleri, hem fiziksel hem de zihinsel olarak her yönden daha iyi hissetmek için her derste rolümüzü geliştirir.
- Negatif motivasyon: Bu durumda motivasyon, özellikle bir şey yapmazsak olabilecek olumsuz bir şeyden kaçınarak belirlenir. Örneğin kilo vermesi gereken bir kişi, sağlık sorunlarından korunmak için egzersiz yapmayı öneriyor.
- Olumlu motivasyon: Olumlu motivasyon, bireyin hedeflerine ulaşmak için bu tür eylemleri zamanında gerçekleştirme konusunda ne kadar tutkulu olduğu ile ilgilidir. Ayrıca, bunu iyi hissettirdiği için yaparsınız ve faydaları beğeninize olacaktır. Örneğin, sevdiğiniz bir üniversite diplomasını okuyun.
Bunlar bireyle ilgili ana motivasyonlardır, ayrıca bu gruplara belirli bir görevle ilgili olanlar veya belirli bir tutumu daha da geliştirmeyi amaçlayanlar gibi daha spesifik olanlar dahil edilebilir.
Bununla birlikte, harici ve dahili olanlar ile bu eylemleri gerçekleştirmeye motive olan kullanıcının hayatına olumlu veya olumsuz odaklananlar arasında her zaman bir ayrım yapmak gerekecektir.
