Birçok durumda, benlik kavramı ve benlik saygısı eş anlamlı olarak kullanılır. Bununla birlikte, yakından ilişkili terimler olmasına rağmen, farklıdırlar. Benlik kavramı, kişinin kendisi hakkında sahip olduğu imajdır ve benlik saygısı, bir kişinin kendisi hakkında yaptığı öznel değerlendirmedir.
Hiç kimse benlik kavramı ve benlik saygısının el ele giden iki terim olduğundan şüphe etmez. Ancak bunlar farklıdır. Birçok durumda kafaları karışır ve her terimin ne anlama geldiğini derinlemesine bilmek gerekir.
Her iki kavram da var olan farklı psikoloji türlerinde birçok kez kullanılmaktadır. Ancak ikisi arasındaki bir farkı vurgulamamız gerekirse, geri kalanın üstünde, benlik saygısının bireyin öznel kısmıyla çok daha fazla ilişkili olduğudur.
Benlik saygısı, bir kişinin kendisi hakkında yaptığı öznel değerlendirmedir. Bu derecelendirmeler, fikirlerinize veya düşüncelerinize verdiğiniz değere bağlı olarak olumsuz veya olumlu olabilir.
Örneğin, yakışıklı olmadığıma dair kalıcı bir fikrim varsa ve bir ara biri fiziğimden aşağılayıcı bir şekilde bahsettiyse, büyük olasılıkla bu fikir genel bir gerçek haline gelir ve kendimle ilgili fiziksel değerlendirmem çok olumsuzdur.
Benlik kavramı, benlik saygısının aksine, kişinin kendisi hakkında sahip olduğu fikir veya imajdır. İnsanın kendini tanımlama şekli. Sübjektif kısımdan çok rasyonel kısma hitap eder.
Benlik saygısı ve benlik kavramı arasındaki temel farklar
Her iki kavram arasındaki temel farklar şunlardır:
- Benlik kavramı, kim olduğumuzun zihinsel görüntüsüdür. Değer yargılarına girmez, kendimizi tanımlamanın bir yoludur. Bilişsel olana hitap edin.
- Benlik saygısı, kendimiz hakkında öznel olarak yaptığımız değerlendirmeleri içerir. Duygular ve kendimizi yargılama şeklimiz devreye giriyor.
- Benlik kavramı kelimelerle tanımlanabilir, rasyonel kısımla ilgilidir. Ancak benlik saygısı, daha duygusal olduğu için dille pek açıklanamaz.